الأخيـار


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة:منتديات (الأخيـار)
ترحب بك أجمل الترحيب وتتمنى لك وقتا سعيدا مليئا
بالحب كما يحبه الله و يرضاه فأهلا بك في هذا المنتدى المبارك
ندعوك للتسجيل..ونرجوأن تفيد وتستفيد
لك مناأجمل المنى وأزكى التحيات

الأخيـار


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sarona
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

عدد المشاركات : 262
تاريخ التسجيل : 07/11/2010
الموقع : مممكه الممكرممه

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   الثلاثاء مارس 01, 2011 12:29 pm

السلــآم عليكم
شخباركم عساكم بخير وصحه وعافيه

لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد
الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


لا تأكل الفواكه مباشرة

إن
تناول الفواكه بعد
الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من
الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.


لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك
لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد
الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


لا تسبح

الاستحمام
بعد
الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.


لا تتمشى

من
الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد
الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي
بعد
الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تنام مباشرة

إن النوم بعد
الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.





ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
DoOodina
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

عدد المشاركات : 584
تاريخ التسجيل : 19/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   الثلاثاء مارس 22, 2011 9:35 pm


معلومات هامة ومفيدة ورائها حسن انتقاء وتنسيق
بوركت وبورك يمينك
دمتم بخيروبتوفيق الله



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مدين
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المشاركات : 87
تاريخ التسجيل : 12/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   الأربعاء مارس 23, 2011 9:27 am

أكثر من رائع بوركت جهودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو




تاريخ التسجيل : 01/01/1970

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   الأربعاء مارس 23, 2011 1:42 pm

جميل جداً
بارك الله فيكِ ياععسولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sarona
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

عدد المشاركات : 262
تاريخ التسجيل : 07/11/2010
الموقع : مممكه الممكرممه

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   الإثنين نوفمبر 21, 2011 12:36 pm

شكراً لمروركم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lOovely nemOo
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

عدد المشاركات : 225
تاريخ التسجيل : 25/11/2010
الموقع : k.s.a

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   الإثنين يناير 02, 2012 11:17 am

ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي
يعطيكي الف عافيه على الموضوع الرووعه
دمتي ودام قلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rofi
مراقبة عامة
avatar

عدد المشاركات : 733
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : المملكة العربية السعودية

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   الأربعاء يوليو 18, 2012 10:40 pm

. . ينقل للقسم آلآنسسب






ask [ http://ask.fm/RoOoOffi ] <3
tumblr [ http://rooooffi.tumblr.com/ ] <3
twitter [ https://twitter.com/rahaf47711280 ] <3

+ me 2 http://alakhiar.3arabiyate.net/u164
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأخيـار  :: منتدى الأخيارالصحي-
انتقل الى: