الأخيـار


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة:منتديات (الأخيـار)
ترحب بك أجمل الترحيب وتتمنى لك وقتا سعيدا مليئا
بالحب كما يحبه الله و يرضاه فأهلا بك في هذا المنتدى المبارك
ندعوك للتسجيل..ونرجوأن تفيد وتستفيد
لك مناأجمل المنى وأزكى التحيات

الأخيـار


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 توابل تقوي مناعتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
DoOodina
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

عدد المشاركات : 584
تاريخ التسجيل : 19/09/2010

مُساهمةموضوع: توابل تقوي مناعتك   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 12:59 am

توابل تقوي مناعتك..



أوضحت
دراسة علمية نشرت في مجلة "فام - اكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن هناك
فوائد عديدة في بعض التوابل يجب على المرآة التعرف عليها واستخدامها في
غذائها لها ولأسرتها.

وعلى
رأس هذه التوابل تأتى القرفة سواء كانت على شكل عيدان أو بودرة، ويمكن
استخدامها في الأرز والحبوب والكريمة وأيضا في الجبن البيضاء ولبن الصويا،
وهى سلاح فعال يساعد الجسم على استخدام الأنسولين.


ويأتي
بعدها الكركم، الذي يتم وضعه في الخضروات واللحوم وأطباق الشوربة والأرز
والفطائر، وهى مضادة للأكسدة وتكافح شيخوخة الخلايا كما تحمى الأعصاب
ومضادة للالتهابات ووقاية للأمراض الو راثية مثل الزهيمر والسرطان.


ثم يأتي نبات الزعفران الذي يوضع في فواكه البحر والبيض المسلوق والمقلي وهو ذو فاعليه في علاج الاكتئاب.

ثم
يليه نبات القرنفل الذي يوضع على العسل والقرفة وفى أطباق الشوربة ويمكن
أكله بمفرده فهو مضاد للميكروبات، ويساعد على تقوية الجهاز المناعي
والتهابات الأمعاء وهو يهدئ من آلام الأسنان.


وأخيرا
يأتي الزنجبيل الذي ينشط الدورة الدموية ويدفئ الجسم ويساعد على التخلص
من البلغم ويخفف أعراض النزلة والحمى والرشح قبل أن يتفاقم، ويسهم في
استعادة الحيوية عند الشعور بالإحباط.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسراء
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المشاركات : 7
تاريخ التسجيل : 08/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: توابل تقوي مناعتك   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 11:31 am

موضوع اكثر من رائع :تحياتي:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
DoOodina
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

عدد المشاركات : 584
تاريخ التسجيل : 19/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: توابل تقوي مناعتك   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 10:06 pm

اسراء
نور المنتدى بحضورك
اهلآ بك ويشرفنا تواجدك وردودك الجميلة
قد اضأتي متصفحي بتواجدك وببوحك..

وجودك
زين المنتدى والموضوع...فشكر معبق لروحك

:flo1:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
توابل تقوي مناعتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأخيـار  :: منتدى الأخيارالصحي-
انتقل الى: